Migréna nás opravdu spojila

Bezpečný prostor, kde se o migréně mluví otevřeně, s respektem a prakticky. Takový byl 6. ročník festivalu Migréna nás spojuje, který 11. září 2025 zaplnil pražský prostor Loreto. Návštěvníky čekaly odborné konzultace, sdílení zkušeností i silné příběhy. Ale především pocit, že v tom nejsou sami.

"Je to místo, kde mě ostatní chápou"

Na festival dorazilo přes padesát návštěvníků, kteří migrénu znají z vlastní zkušenosti, i jejich blízcí. Někdo má za sebou desetiletí atak, jiný dorazil s novou diagnózou a plnou hlavou otázek. Je pro mě strašně fajn být někde, kde se o migréně takhle mluví. Nacházím se v tom, co tady od vás slyším, sdílela návštěvnice, která s migrénou bojuje od patnácti let, a která na festival přijela již potřetí.

Pro mladou ženu ze Zlína byl největší přínos v tom, že potkala komunitu lidí, kteří její bolest nebagatelizují: Cítím větší podporu, nejsem v tom sama. Její přítel, student z Košic, dodal: O migréně jsem se nikdy nedozvěděl tolik jako tady. Rozhovor s lékaři mi otevřel oči.

Na festival dorazily také Andrea s Mirkou – lékařka a sestra z jedné ordinace. Obě se potýkají s migrénou. Andrea už dřív navštívila podpůrný kruh sdílení Migréna-help a na festival přišly společně: Líbil se nám celý program i to, jaké tu bylo prostředí. Andrea si velmi pochvalovala konzultaci v pracovní poradně: Poradkyně Carmen mě dobře nasměrovala, zůstaneme v kontaktu.

Festival zahájila předsedkyně Migréna-help Rýza Blažejovská, která připomněla, jak širokou škálu služeb dnes pacientská organizace nabízí: od online lékařské poradny přes psychoterapeutickou podporu až po osvětové projekty či novou knížku Lyžák určenou dospívajícím. 

Co nezazní v ordinaci

Beseda s neurology MUDr. Evou Medovou a MUDr. Jiřím Neumannem nabídla přehled současné léčby, vývoj nových léků i praktické zkušenosti. Zaznělo, že migréna není jen bolest hlavy, ale komplexní neurologické onemocnění s mnoha doprovodnými příznaky – od nevolnosti a kognitivních výpadků po vyčerpání. 

Lékaři mluvili zejména o tom, co se v léčbě mění: především moderní biologická léčba, která cílí na CGRP, a gepanty, tedy nové typy léků ve formě tablet, které je možné užívat jak preventivně, tak i akutně při záchvatu. Oba typy léčby přinášejí naději pacientům, u kterých jiné metody selhávaly nebo nebyly dobře snášeny. Po skončení besedy lékaři pokračovali v individuálních konzultacích, kde návštěvníkům radili s konkrétními otázkami k diagnóze i léčbě.

MUDr. Eva Medová přiznala, že si neurologii zvolila i kvůli vlastní zkušenosti s migrénou: "Chtěla jsem dokázat, že migréna je neurologická nemoc. A mám radost, že se těch nových léků dožíváme." Také MUDr. Jiří Neumann má s tímto onemocněním osobní zkušenost. Uvedl, že mu dříve výrazně pomohl sport – poskytoval mu totiž pravidelnost i psychickou stabilitu. 

"Odšroubovat hlavu a dát ji do mrazáku"

Herečka Michaela Maurerová sdílela svůj příběh bez příkras: 35 let s migrénou, nespočet atak, bolest, samota, nepochopení. Mluvila o tom, jak ji nemoc provází pracovním i osobním životem, a jak se postupně učila přijímat i péči o sebe. Když je nejhůř, pomáhá mi chlad. A někdy si představuju, že bych si mohla hlavu odšroubovat a dát do mrazáku.

Její vyprávění vrcholilo křtem knížky Lyžák, která přibližuje migrénu očima dospívajícího chlapce. Autorka příběhu Helena Beránková věří, že se knížka dostane do škol a otevře téma bolesti a empatie i mezi vrstevníky. Společně s Migréna-help nyní připravuje nové workshopy pro základní a střední školy.

Malé kroky, velká úleva

Součástí festivalu byly i interaktivní bloky. Aromaterapeutka Lucie Stollinová Šromová ukázala, jak mohou vůně jako máta, levandule nebo eukalyptus pomoci zmírnit bolest, zklidnit tělo a podpořit spánek. Připomněla, že "pokud vám olej nevoní, nejděte do něj", a že aromaterapie není náhradou za léčbu, ale jejím doplňkem. Návštěvníci si mohli vyzkoušet různé esenciální oleje přímo na místě a pod vedením aromaterapeutky vytvořit vlastní roll-on na míru.

Fyzioterapeutky Adéla Svobodová a Diana Kadeřábková nabídly praktické ukázky: od uvolnění krční páteře přes tejpování až po silový trénink jako prevenci. Důraz kladly na dech, držení těla a schopnost vnímat signály vlastního těla. Kariérová poradkyně Carmen Váňová zase zájemcům poradila, jak si utřídit priority a limity svých pracovních možností v souvislosti s migrénou.

Doprovodnou aktivitou byly rovněž konzultace se zástupkyněmi organizace Bellis, které se zaměřují na prevenci rakoviny prsu. K dispozici byl i model prsou pro praktický nácvik samovyšetření. Celkem měli návštěvníci na výběr z více než padesát konzultačních slotů s odborníky.

Nechyběl humor, tvoření ani skvělé jídlo

Festival nabídl i lehčí a radostné momenty. Návštěvníci si mohli zakoupit zbrusu nová trička Migréna-help s humorným komiksem a hláškami, navštívit razítkovací dílnu, swap nebo se občerstvit díky výbornému domácímu cateringu. Součástí programu byla i prezentace praktikantek, které v Migréna-help realizovaly svou studentskou praxi.

O hladký průběh celé akce se postaralo dvacet dobrovolníků z týmu Migréna-help – jejich nadšení, nasazení a profesionalita dotvářely atmosféru pohody a sounáležitosti.

Festival pokračoval i po víkendu

Na festival navázal víkendový workshop V pohodě, zaměřený na duševní zdraví, odolnost a sebepéči. Program proběhl ve spolupráci s Národním ústavem duševního zdraví a více jak dvaceti účastníkům nabídl prostor pro sebereflexi i konkrétní nástroje pro každodenní život s chronickým onemocněním.

Co si odnášíme?

Festival přinesl informace, praktické dovednosti a hlavně vzájemné porozumění. Nejvíc mě zasáhla část, kde lidé sdíleli své příběhy. Dává mi to naději. Věřím, že když existuje Migréna-help, moderní léčba a bezpečný prostor, nebude muset příští generace zažívat to, co ty předchozí, napsal ve zpětné vazbě Ondřej z Prahy, který dorazil jako doprovod.

Přidejte se k nám

Chcete být součástí komunity, která drží pohromadě? Přihlaste se na pravidelná setkání Společně o migréně, využijte online lékařskou poradnu, sledujte Migréna-help na webu a sociálních sítích a pořiďte si knížku Lyžák (brzy bude na eshopu nakladatelství Portál). 

A podívejte se na galerii fotografií níže! 

Co říkají o festivalu návštěvníci?

Děkujeme všem, kdo s námi sdíleli dojmy z letošního ročníku festivalu. Zpětná vazba nás těší, inspiruje i pomáhá dál rozvíjet to, co má pro lidi s migrénou skutečný význam.

Shrnutí výsledků dotazníku spokojenosti

• Naprostá většina účastníků hodnotila festival jako velmi přínosný.

• Největší ohlas měly: beseda Na co není čas v ordinaci s neurology MUDr. Evou Medovou a MUDr. Jiřím Neumannem, osobní příběh herečky Michaely Maurerové, praktické bloky fyzioterapie a aromaterapie a autorské čtení a kruh sdílení o knize Lyžák.

• Účastníci ocenili možnost osobních konzultací s odborníky a atmosféru pochopení a vzájemnosti.

Festival znovu potvrdil, že spojení odbornosti, empatie a sdílení dokáže přinést velkou úlevu i motivaci. Děkujeme všem návštěvníkům, dobrovolníkům a partnerům, kteří přispěli k tomu, že se tento den stal bezpečným a podporujícím prostorem pro všechny, kdo žijí s migrénou!

Zdroj: Migréna-help, fotografie Pavla Haluzová