Pojmy související s migrénou nejsou vždy správně používány a chápány. Říká se správně migréna nebo migrény? Je vhodné používat výraz migrenózní bolest hlavy? Jazyk, kterým o migréně mluvíme, hraje klíčovou roli při osvětě a boji proti stigmatizaci* tohoto onemocnění. V tom článku se dozvíte o běžných, ale často nesprávně používaných výrazech souvisejících s migrénou.  

* stigmatizace = pohlížení na někoho skrze předsudky

Migréna je závažné neurologické onemocnění s řadou vysilujících, ale často neviditelných příznaků. Způsob, jakým se o migréně běžně mluví, bohužel často vede k mylným představám a stigmatizaci. Mnoho rozšířených termínů je nepřesných a bagatelizuje dopad migrény na život lidí, kteří s ní žijí. Když si osvojíme vhodnou terminologii, můžeme přispět k větší osvětě a vytvářet vstřícnější prostředí k lidem žijícím s migrénou.

Proč záleží na způsobu užívání jazyka v souvislosti s migrénou?

Způsob, jakým o migréně mluvíme, ovlivňuje vnímání jejích příznaků i celkového dopadu tohoto onemocnění. Například označení bolesti hlavy během záchvatu jako "migréna" zaměňuje celé onemocnění s jedním z jeho mnoha příznaků. To nejen zjednodušuje složitost této nemoci, ale také ignoruje další symptomy, které lidé s migrénou zažívají.

Navíc označování jednotlivých příznaků během záchvatu jako migréna nebo migrény vytváří dojem, že jde o příležitostný problém. Ve skutečnosti je migréna nevyléčitelné a vysilující onemocnění, s nímž se lidé potýkají po celý život.

Pokud potřebujete zdroje k sebevzdělávání nebo k informování svého okolí, máme zpracované různé články a průvodce, kteří se této oblasti věnují. Například jak o migréně mluvit se svými blízkými, v práci nebo jak se připravit na návštěvu u lékaře. 

Migréna vs. migrény

Často se setkáváme s tím, že jsou příznaky migrény označovány v množném čísle jako migrény. Toto označení je nejen nepřesné, ale také zavádějící. Migréna je název nemoci, která zahrnuje komplexní soubor příznaků jedinečných pro každého člověka. Například člověk s astmatem netrpí astmaty – má astma neustále a občas zažívá astmatické záchvaty. Používání výrazu migrény tedy vytváří dojem, že jde o něco, co přichází a odchází. Ve skutečnosti je ale migréna více či méně trvalým chronickým onemocněním.

Redukování migrény pouze na jeden z jejích příznaků a její prezentace jako dočasného problému přispívá ke stigmatizaci. Mluvit o migrénách bagatelizuje závažnost této nemoci a opomíjí další příznaky a související onemocnění, se kterými se lidé s migrénou potýkají. Migréna s sebou často přináší i další obtíže, jako je deprese, úzkost či poruchy spánku, které mohou ovlivňovat každodenní život lidí s migrénou i mimo období záchvatů.

Záchvat/ataka migrény vs. migrenózní bolest hlavy

Bolest hlavy je pouze jedním z mnoha možných příznaků migrény a její projevy se liší člověka od člověka, ba dokonce záchvat od záchvatu. Bolest hlavy navíc nemusí být přítomna vždy. Mezi další běžné příznaky patří zvýšená únava, nevolnost, citlivost na světlo a zvuky, aura nebo potíže se soustředěním. Někteří lidé, zejména ti s chronickou migrénou, mohou pociťovat některé z těchto příznaků i ve dnech, kdy je netrápí silná bolest hlavy. 

Migrenózní záchvat obvykle probíhá ve čtyřech fázích, z nichž jen jedna zahrnuje bolest hlavy. 

1. Prodromální fáze – může trvat několik hodin až dní a zahrnuje příznaky jako nevolnost, citlivost na světlo či poruchy spánku.
2. Aura – postihuje asi třetinu lidí s migrénou a může zahrnovat poruchy vidění (např. záblesky světla, výpadky zorného pole) nebo jiné symptomy, jako je brnění na jedné straně těla či potíže s mluvením.
3. Bolestivá fáze – zahrnuje středně silnou až silnou bolest hlavy, která může trvat několik hodin až dní.
4. Postdromální fáze – obvykle trvá den až dva a může zahrnovat celkovou únavu a mozkovou mlhu.

Vzhledem k tomu, že migréna má tolik různých příznaků a fází, označení migrenózní bolest hlavy nevystihuje plný rozsah tohoto onemocnění. Naopak termín záchvat/ataka migrény lépe vystihuje komplexnost migrény a zahrnuje všechny její fáze a symptomy. 

Člověk potýkající se s migrénou vs. migrenik

Přípona -eur ve francouzštině znamená "někoho, kdo něco dělá", takže výraz migrenik (migraineur) doslova znamená "někdo, kdo aktivně dělá migrénu". Mnoho lidí tento termín nemá rádo, protože naznačuje, že migrenózní záchvaty jsou věcí volby. Ve skutečnosti lidé migrénu "nedělají" – jde o chronické onemocnění způsobené faktory, které nelze plně ovlivnit.

Hlavním důvodem pro vyhýbání se termínu migrenik je však skutečnost, že člověka redukuje na jeho nemoc. Migréna sice výrazně ovlivňuje život pacienta, ale je to jen jedna část jeho identity. Používání termínu člověk (potýkající se) s migrénou pomáhá snižovat stigma a podporuje respekt k lidem žijícím s tímto onemocněním.

Slova mají váhu. A my už víme, co dělají lidem s migrénou

To, jak o migréně mluvíme, není jen otázka slov – jde o to, jaký prostor ve společnosti lidé s migrénou dostávají. Mýty, zjednodušení i jazykové nálepky přispívají ke stigmatizaci a ztěžují život s tímto onemocněním.

Podívejte se na výsledky našeho průzkumu "Migréna a její stigma", ve kterém jsme zmapovali, jak se předsudky, nepochopení a jazyk dotýkají lidí s migrénou v běžném životě, a mrkněte na náš spot s hercem Lukášem Hejlíkem a sdílejte ho dál.

Pomáhejme společně měnit způsob, jakým se o migréně mluví.

Zdroj: American Migraine Foundation, Migréna-help