Není velkým tajemství, že před záchvatem, ale také po jeho nejhorší části, touží lidé s migrénou po cukru a sacharidech. Však to znáte, tu trochu bramborové kaše, tu rýže, rohlíku, těstovin (jednoduše jakéhokoliv druhu nevýrazného sacharidu) a samozřejmě také čokolády nebo jiné sladkosti.
Spánek a migréna spolu úzce souvisí. Záchvaty migrény mohou být spánkem způsobeny, ale zároveň také zmírněny. Stejně tak mohou být ataky migrény příčinou příliš dlouhého, nebo příliš krátkého spánku.
"Jaký druh hořčíku je pro mě nejlepší?" to je jedna z nejčastějších otázek, které zaznívají mezi osobami s migrénou. Jako u většiny věcí souvisejících s migrénou, odpověď není jednoduchá. Existuje totiž mnoho druhů hořčíku, a všechny mohou být pro prevenci migrény různými způsoby prospěšné.
Mnoho lidí uvádí, že horké a vlhké letní počasí u nich často vyvolává letní záchvaty migrény. Musíte se tedy rozloučit s pikniky, zábavou u bazénu, grilováním či pobytem na pláži? Ne nutně, pokud víte, jak se vyhnout spouštěčům, které se přirozeně vyskytují v prostředí letních radovánek. Máme pro vás deset tipů, jak v létě migrénu lépe zvládat.
Sezónní změny počasí mohou mít na osoby s migrénou zničující vliv a právě jaro je často jedním z nejhorších viníků. Jarní změny se nemusejí týkat každého, ale dávat si na ně pozor může být užitečné pro všechny, kdo se snaží migrénu zvládat preventivně. Studie ukazují, že 63 % pacientů s migrénou si je vědomo sezónních rozdílů ve svých záchvatech...
Hladovka, nepravidelná strava, dehydratace nebo pár kilo navíc - na všechny tyto faktory je mozek člověka s migrénou velmi citlivý a pokud uděláte ve svém životě pár drobných změn, může to vaše zdraví spojené s migrénou významně ovlivnit. Připravili jsme pro vás rozhovor s Elizabeth Leroux, respektovanou neuroložkou a ředitelkou Kliniky pro bolesti...
