Zde najdete seznam různých odborných článků, stačí kliknout na obrázek nebo nadpis.
Zdravé střevo, zdravý mozek. Vztah mezi migrénou a trávicím traktem je skutečně fascinující. Například hypofýza, která je umístěna v lebce, produkuje hormony, jež mohou výrazně ovlivnit funkci střev. Naopak zánět ve střevech, často způsobený škodlivými bakteriemi, může uvolňovat zánětlivé markery, které ovlivňují nejen střeva, ale také mozek.
Pravděpodobně jste již v minulosti od některých lidí s migrénou slyšeli, že na zklidnění bolesti a potlačení nevolnosti jim skvěle zabírá Coca-Cola. Ale proč právě ona, a ne jiný kolový nápoj? Pojďme se společně podívat, o jaký zdánlivě kouzelný elixír se jedná.
Alicia Wolf je šéfkuchařka na plný úvazek. Poté, co jí byla diagnostikována chronická vestibulární migréna, si našla zálibu v přípravě jídel pro osoby potýkající se s migrénou. Její cesta od stanovení diagnózy k léčbě byla plná mnoha zvratů a inspirovala ji, aby se stala obhájkyní pacientů s migrénou. Strava uzpůsobená migréně a závratím výrazně...
Lidé potýkající se s migrénou často uvádějí, že šálek silné kávy dokáže některé jejich záchvaty zastavit. A není to překvapivé - kofein je klíčovou účinnou látkou mnoha léků proti bolesti hlavy. Kofein může napomáhat vstřebávání těchto léků v těle, ale může kofein sám o sobě ulevit od bolesti hlavy? Tuto otázku zkoumalo jen několik výzkumných...
Není velkým tajemství, že před záchvatem, ale také po jeho nejhorší části, touží lidé s migrénou po cukru a sacharidech. Však to znáte, tu trochu bramborové kaše, tu rýže, rohlíku, těstovin (jednoduše jakéhokoliv druhu nevýrazného sacharidu) a samozřejmě také čokolády nebo jiné sladkosti.
Spánek a migréna spolu úzce souvisí. Záchvaty migrény mohou být spánkem způsobeny, ale zároveň také zmírněny. Stejně tak mohou být ataky migrény příčinou příliš dlouhého, nebo příliš krátkého spánku.
Vánoce mohou být nádherným obdobím, kdy jsme konečně blízko naší rodině a přátelům. Zároveň mohou obzvláště pro osoby s migrénou představovat doslova tlakový hrnec. Pro některé jsou Vánoce bouří spouštěčů - stresu, nakupování dárků, cestování, návštěv, tučných a neobvyklých jídel, svátečních dekorací a tak dále. Ať už jste jakkoliv odolní, Vánoce...
"Jaký druh hořčíku je pro mě nejlepší?" to je jedna z nejčastějších otázek, které zaznívají mezi osobami s migrénou. Jako u většiny věcí souvisejících s migrénou, odpověď není jednoduchá. Existuje totiž mnoho druhů hořčíku, a všechny mohou být pro prevenci migrény různými způsoby prospěšné.
Mnoho lidí uvádí, že horké a vlhké letní počasí u nich často vyvolává letní záchvaty migrény. Musíte se tedy rozloučit s pikniky, zábavou u bazénu, grilováním či pobytem na pláži? Ne nutně, pokud víte, jak se vyhnout spouštěčům, které se přirozeně vyskytují v prostředí letních radovánek. Máme pro vás deset tipů, jak v létě migrénu lépe zvládat.
Sezónní změny počasí mohou mít na osoby s migrénou zničující vliv a právě jaro je často jedním z nejhorších viníků. Jarní změny se nemusejí týkat každého, ale dávat si na ně pozor může být užitečné pro všechny, kdo se snaží migrénu zvládat preventivně. Studie ukazují, že 63 % pacientů s migrénou si je vědomo sezónních rozdílů ve svých záchvatech...
